Всем привет.
Я - доктор Йоко Маэда, специалист по антивозрастным препаратам в клинике BIANCA.
Профиль доктора Йоко Маэда, специалиста по борьбе со старением
Пройдя начальную подготовку в Медицинском центре Нанбу и Детском медицинском центре префектуры Окинава, работая на кафедре радиологии Медицинского университета префектуры Киото и в клинике красоты, я познакомилась с внутривенной терапией высокими дозами витамина С на семинаре Группы по изучению внутривенной терапии. Затем я отправился в клинику Риордан в США в качестве научного сотрудника и стал самым молодым человеком, сдавшим экзамен Американского совета по антивозрастной медицине.
В настоящее время я работаю специалистом по антивозрастной косметике в BIANCA. Моя роль как специалиста по борьбе со старением заключается в том, чтобы подходить к красоте через внутренний уход, помогая людям достичь здорового и красивого внешнего вида. Как профессионал в области ухода за стареющей кожей изнутри, я предлагаю процедуры, подобранные индивидуально для каждого пациента, такие как натуральная гормонозаместительная терапия, пептидная терапия и лечение с помощью добавок, чтобы улучшить их конституцию и помочь им сохранить молодость.
Общества и сертификаты:
- Директор Японского общества антивозрастной медицины
- Специалист Американской академии антивозрастной медицины (A4M)
- Стажировка по антивозрастной, метаболической и функциональной медицине в A4M
- Специалист по хелатотерапии, Американский колледж развития медицины
Ознакомьтесь с информацией о борьбе со старением доктора Йоко Маеда:
- Instagram доктора Йоко Маеда
- Официальный Instagram клиники BIANCA
- Официальный сайт клиники BIANCA на YouTube
Что вы выбираете, когда пьете колу: обычную колу или колу с нулевой калорийностью?
Нулевая калорийность - привлекательный термин для тех, кто сидит на диете. Если вы не хотите набрать вес или хотите сократить количество сахара по состоянию здоровья, вы, вероятно, выберете колу с нулевой калорийностью.
Какую колу рекомендует специалист по борьбе со старением: Обычную или с нулевой калорийностью?
Обычная кола.
Может показаться странным рекомендовать обычную колу, особенно когда кола с нулевой калорийностью не содержит сахара и все равно сладкая на вкус. Но секрет сладости колы с нулевой калорийностью кроется в искусственных подсластителях.
Именно из-за этих искусственных подсластителей я не рекомендую употреблять диетическую колу.
Какие существуют виды искусственных подсластителей?
Обычно используется несколько видов искусственных подсластителей, таких как:
- Аспартам и соединения L-фенилаланина
- Ацесульфам К
- Сукралоза
Искусственные подсластители дешевле и могут производиться массово, поэтому во многих напитках с нулевой калорийностью они используются.
Почему искусственные подсластители вызывают беспокойство?
Вы можете задаться вопросом: “Что плохого в искусственных подсластителях?”.”
Искусственные подсластители представляют собой проблему, поскольку они могут вызывать привыкание и притуплять вкусовое восприятие. Когда организм привыкает к искусственным сладостям, его чувствительность к ним снижается, что заставляет вас потреблять больше, чтобы почувствовать удовлетворение.
Кроме того, искусственные подсластители не усваиваются организмом. Это может привести к нарушению сахарного обмена, что облегчает накопление жира, а это еще одна проблема.
Может ли кола с нулевой калорийностью заставить вас набрать вес?
Исследования показали, что искусственные подсластители могут вызывать гормональные изменения, способствующие отложению жира, что приводит к набору веса.
Например, в исследовании, проведенном в Техасском университете, сравнивались две группы: те, кто ежедневно выпивал 1-2 банки колы с нулевой калорийностью, и те, кто пил обычную колу. Удивительно, но у группы, употреблявшей колу с нулевой калорийностью, скорость набора веса была на 50% выше!
Почему кола с нулевой калорийностью может привести к набору веса?
Употребление искусственных подсластителей может вызвать гормональные изменения, которые приводят к отложению жира, вызывая набор веса.
Также сообщается, что искусственные подсластители могут усиливать тягу к еде, что может привести к увеличению количества потребляемых калорий.
Некоторые люди могут чувствовать себя более комфортно, выпивая много напитков с нулевой калорийностью, считая, что “раз в них нет калорий, то можно пить столько, сколько хочется!”. Однако это может привести к перееданию. Поскольку обычная кола не стимулирует те же самые гормоны, откладывающие жир, она может оказаться лучшим вариантом.
Конечно, если вы хотите похудеть с пользой для здоровья, то лучше не пить ни обычную, ни нуль-калорийную колу. Но если вам приходится выбирать, я рекомендую придерживаться обычной колы.
Если вы заинтересованы в снижении веса или антивозрастном уходе, не стесняйтесь записаться на консультацию. Мы предоставим рекомендации по лечению, учитывающие ваш уникальный тип тела и ситуацию, чтобы помочь вам достичь длительного здоровья и молодости.
В этом материале представлено подробное сравнение эффектов обычной колы и колы с нулевой калорийностью, а также даны рекомендации, основанные на принципах здоровья и борьбы со старением. Если вы хотите получить дополнительную помощь в доработке или представлении этого материала, дайте мне знать!