Përshëndetje të gjithëve.
Unë jam Yoko Maeda, një specialiste interniste në BIANCA.
Shumë njerëz vuajnë gjatë sezonit të polenit, duke mos mundur të dalin jashtë pa maskë apo syze. Simptomat e rënda mund të çojnë në probleme të lëkurës dhe të ndërhyjnë në jetën e përditshme, duke e bërë sezonin e polenit të selvisë dhe selvit dyertësh të tmerrshme.
Sot, do të shpjegoj mekanizmat pas etheve të sanës dhe metodat që mund të përdorni për t'i menaxhuar vetë.
Mekanizmi i alergjisë ndaj polenit
Alergia ndaj polenit është, siç sugjeron emri, një sëmundje alergjike e shkaktuar nga poleni i bimëve.
Kur poleni hyn në trup dhe njihet si substancë e huaj, prodhohen antitrupat IgE për ta mbrojtur organizmin. Këto antitrupa lidhen me qelizat mast të cilat gjenden në mukozat e hundës dhe syve, gjë që lidhet me simptomat alergjike.
Kur poleni ngjitet në këto qeliza mast, lirohen transmetues kimikë që stimulojnë nervat dhe enët e gjakut, duke u përpjekur të dëbojnë polenin duke stimuluar sytë dhe hundën.
Kjo çon në simptoma të tilla si kruajtje sysh, skuqje, teshtitje, sekrecione nga hunda dhe bllokim hunda në përpjekje për të hequr polenin që hyn.
Trajtime për alergjinë ndaj polenit
Një opsion për menaxhimin e alergjisë ndaj polenit në klinika është medikamenti kundër alergjisë, i disponueshëm në forma të ndryshme, duke përfshirë medikamentet orale dhe spërkatësit nazalë, secila me efekte dhe efekte anësore të ndryshme.
Për ata që nuk mund t'i kontrollojnë simptomat e tyre me barna kundër alergjisë, mund të përdoren edhe injeksione nënlëkurore me histaglobinë ose neurotropinë.
Në disa raste, botoksi përdoret për trajtimin e alergjisë ndaj polenit për shkak të aftësisë së tij për të bllokuar neurotransmetuesit. Rastet e rënda të ethes së sanë mund të trajtohen gjithashtu me një medikament shumë efektiv të quajtur Xolair, i cili tani mbulohet nga sigurimi shëndetësor.
Edhe nëse medikamentet e mëparshme nuk kanë ndihmuar me simptomat e etheve të sanës, ka potencial për përmirësim me këto trajtime.
Masat kundër alergjisë ndaj polenit në shtëpi
Përgjigja imune e njeriut punon për të hequr substancat e huaja nga trupi. Përmirësimi i shëndetit të zorrëve për rregullimin e sistemit imunitar mund të jetë gjithashtu pjesë e parandalimit të etheve të sanisë.
Në jetën e përditshme, shmangia e ushqimeve që shkaktojnë inflamacion është gjithashtu thelbësore për parandalimin e alergjive nga poleni.
Ushqimet që ka shumë të ngjarë të shkaktojnë inflamacion
- Sheqer
- Miell gruri
- Produkte të qumështit
- Alkooli
- Acidet yndyrore Omega-6 të gjetura në vaj susami, majonezë, vezë, etj.
Ushqime më pak të mundshme për të shkaktuar inflamacion
- Perime
- Ushqime me proteina cilësore si mishi, peshku, produktet e sojës
- Drithërat integrale me indeks të ulët glicemik, siç janë orizi kafe dhe thekra
- Acidet yndyrore Omega-3 të gjetura në vajin e periles, vajin e lirit, arrat, etj.
Shmangia e ushqimeve që shkaktojnë inflamacion dhe ngrënia e vetëdijshme e ushqimeve që ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit mund të lehtësojë simptomat e etheve të barit.
Vënia në zbatim e zvogëlimit të konsumit të ushqimeve që nxisin sekretimin e histaminës mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e alergjisë ndaj polenit.
Ushqime që Promovojnë Sekrecionin e Histaminës
- Ushqime të fermentuara si djathi
- Verë e kuqe
- Çokollatë
- Spinaq
- Bananë
- Ananasa
- Kërpudha
- Avokado
Këshillohet t'i përfshini këto ushqime në dietën tuaj.
Shtesa për lehtësimin e alergjisë ndaj polenit
Suplementet mund të jenë një mënyrë e lehtë për të marrë lëndë ushqyese që ndihmojnë në menaxhimin e alergjisë ndaj polenit.
Nutrientët e rekomanduar për lehtësimin e alergjisë ndaj polenit
- Vitamina C
- Vitamina D
- Omega-3 (Vaj peshku)
- NAC (N-Acetilcisteinë)
Vitamina D, vitamina C dhe omega-3 (vaj peshku) janë të gjitha anti-inflamatore dhe të rekomanduara për të gjithë.
Gjithashtu, NAC, një paraardhës i antioksidantit glutation, ndihmon në reduktimin e inflamacionit të shkaktuar nga ethet e barit, hollon mukozën dhe parandalon bllokimin dhe grumbullimin e mukozës të lidhur me alergjinë.
Studimet e vogla klinike gjithashtu kanë treguar efektivitetin e NAC kundër barit të ambrozisë. Për ata që e kanë të vështirë ta menaxhojnë me vitaminë C, vitaminë D dhe omega-3, provimi me NAC mund të jetë një opsion i mirë.
Pika kujdesi në trajtimin e brendshëm
Menaxhimi i alergjisë ndaj polenit përmes dietës dhe suplementeve ka të bëjë me përmirësimin e konstitucionit të dikujt. Në vend që të priten rezultate të menjëhershme, ky qasje fokusohet në kondicionimin e trupit. Prandaj, rekomandohet fillimi 3-6 muaj para se sezoni i polenit të bëhet i rëndë për parandalim.
Nëse vuani nga ethet e barit, mos hezitoni të vini për një konsultë. Si specialist internist, mund t'ju propozoj një qasje për të përmirësuar bukurinë nga brenda.
Profili i Dr. Yoko Maeda, Specialiste Interniste
Pasi kreu stërvitjen fillestare në Qendrën Mjekësore Nanbu të Okinavës dhe Qendrën Mjekësore për Fëmijë dhe punoi në Departamentin e Radiologjisë në Universitetin Mjekësor Prefektural të Kiotos, Dr. Maeda u njoh me terapinë me dozë të lartë të vitaminës C në një seminar të Shoqatës Kërkimore të Terapisë IV. Më pas ajo vazhdoi studimet si studiuese në Klinikën Riordan në SHBA dhe kaloi provimin bordit të Akademisë Amerikane të Mjekësisë Anti-Plakje (A4M) në moshën më të re të regjistruar.
Aktualisht, ajo është mjeke specialiste interniste pranë BIANCA. Roli i saj është t'i qaset bukurisë përmes shëndetit duke u kujdesur për trupin nga brenda. Si profesioniste në trajtimin e plakjes nga brenda, ajo mbështet rininë afatgjatë përmes trajtimeve të personalizuara si terapia natyrale zëvendësuese e hormoneve, terapia me peptide dhe trajtimet me suplemente të përshtatura për çdo pacient.
Afiliime dhe Certifikime
- Drejtori i Shoqërisë Japoneze të Mjekësisë Estetike të Brendshme
- Certifikuar nga American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M)
- Anëtar i A4M Mjekësisë Anti-Plakjes, Metabolike dhe Funksionale
- Certifikuar nga Bordi në Chelacion nga Kolegji Amerikan për Avancimin në Mjekësi
Për më shumë informacion rreth Mjekësisë së Brendshme Estetike të Dr. Maeda
- Ndiqni llogarinë e Dr. Maedës në Instagram [këtu].
- Ndiqni llogarinë zyrtare të BIANCA-s në Instagram [këtu].
- Abonohu në kanalin zyrtar të YouTube-it të BIANCA-s [këtu].